“这半年多来，我每天坚持上午下午各玩半小时，记忆力和反应速度比以前好了很多。”日前，在温岭市太平街道老街文化礼堂开展的“脑退化长者支持”项目五周年活动现场，来自卖鱼桥社区的78岁阿婆项英开心地说。项阿婆的改变，得益于温岭益启志愿者团队的“脑退化长者支持”公益项目。

突然健忘，可能是早期脑退化

最近两年来，家住尚书坊社区的俞大妈，明显感觉记忆力和反应能力变差，经常锅里烧着东西，一转身就忘记了，差点酿成大祸，幸亏被邻居发现。还有几次，俞大妈去公园锻炼，走着走着找不到回家的路。像俞大妈一样，随着年龄增长出现健忘、反应迟钝现象的人并不少见。家住月河社区75岁的陈大伯除了健忘外，本来算账又快又准的他，还经常出现买菜时算错账的情况，有时突然连最常见的物品都说不上来。老年人出现的这些反常现象，很可能是由于早期脑退化引起的。

茅新宇是“脑退化长者支持”公益项目的一名专业医生，多年来坚持老年人早期脑退化知识公益普及宣传。他说，早期脑退化主要症状，除了记忆力减退、行动迟缓外，还会出现语言障碍、情绪波动大等一系列症状，在老年人中占比还是比较高的，农村地区达到20%以上。每天坚持动脑、健脑方面的训练，是预防和延缓老年人早期脑退化最经济有效的办法。

现实生活中，人们对早期脑退化症的知晓率并不高。老年人一旦出现健忘、反应迟钝等症状，往往被误认为是年纪大了的原因。这两年，市民陈女士全家被患阿尔兹海默症的婆婆折磨得心力交瘁。她说，4年前，婆婆经常出现一些反常行为，其实这就是早期脑退化症状，可惜全家人都没有引起足够重视。假如及早干预的话，说不定婆婆现在的症状会轻很多。

科学训练，可有效预防脑退化

“脑退化长者支持”是温岭益启志愿2018年发起的一项公益项目，主要通过普及预防早期脑退化知识、早期筛查、认知训练、提前干预等形式，帮助老年人预防和延缓脑退化。

益启志愿者团队有专业医生、专职社工，共有20多人。他们结合老年人的特点，设计出一套既能有效刺激大脑运转、减缓脑细胞衰老，又趣味性十足的益智游戏和健脑手指操。他们选择老龄化较严重的村和社区开展公益行动，在广泛宣讲、组织活动、教授益智游戏和健脑手指操的基础上，针对有早期脑退化症状的重点人群，长期跟踪随访。“每一个点位，我们一般会持续推进1年左右，尽量帮助他们养成每日训练的习惯。”项目发起人管晓君说。

月河社区是太平街道老龄化程度最高的一个社区，也是“脑退化长者支持”公益项目首个推广社区。通过一年多的努力，该社区老年人对早期脑退化的认知率，从最初的10%逐渐提高到50%，有20多位老人长期坚持做健脑手指操、玩益智类游戏，来预防早期脑退化。月河社区85岁的蒋大爷说：“每天做操玩游戏，感觉脑子灵活了很多。”

5年来，“脑退化长者支持”公益项目先后走进太平街道月河、方城、南屏和尚书坊等社区，共吸引4000余老人参加。温岭益启社区工作者服务中心还携手温岭市心理健康促进会，将服务触角延伸至泽国、新河等5个镇（街道），先后有1.3万余名老人参与此项公益行动。

长期训练，延缓早期脑退化

在推广“脑退化长者支持”公益项目过程中，筛查出有早期脑退化迹象的老人，志愿者会建议他们长期坚持益智益脑训练，才能真正起到预防和延缓早期脑退化的作用。

只要与工作时间不冲突，每次公益活动，茅新宇医生都尽量参加。5年来，只要筛查出早期脑退化症状老人，他都会耐心地教他们做益脑益智训练，并叮嘱他们坚持下去。然而大多老人及其家人都不太重视，真正长期坚持训练的老人并不多。

尚书坊社区是推广“脑退化长者支持”项目效果较好的一个社区，参与这个项目的老人中，长期坚持做健脑手指操、玩各类益智类游戏的老人占30%左右。然而，在更多推广点位，坚持训练的老人不到20%。有一个老龄化较严重的社区，有40多位老人筛查出早期脑退化症状，坚持训练1年以上的老人只有五六人。“如果早期脑退化老人不及时干预的话，有些老人的病情发展会非常迅速，没过几年就会丧失生活自理能力。”茅新宇无奈地说。

“我们开展这项公益行动的目的，除了帮助老年人预防和延缓早期脑退化，还希望通过普及相关知识，来引起人们的足够重视，从而主动干预它，让老人的脑退化来得更慢一点，幸福的晚年生活过得更久一些。”该项目负责人管晓君说，针对老年人坚持长期训练难、家人不够重视的情况，该项目团队正在探索村（社区）+专业社工+专业医生+家属参与监督的模式，希望组建更加健全的服务网络，吸引更多力量参与此项公益行动，真正让有早期脑退化症状的老年人受益。