“当前我市进入诺如病毒流行的高发期，各年龄段人群普遍易感，学校、托幼机构等公共场所要特别注意。”日前，市疾控中心营食科科长袁瑞接受采访时表示，诺如病毒易通过受污染的水、食物和物体表面传播，是我市春季开学后导致校园聚集性疫情最常见的病原体之一。

　　诺如病毒通常存在于人类及动物肠道内，经粪便排泄而进入环境，广泛分布于水体、食物及其他环境中。感染潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2至3天即可康复，也可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。但是对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，还是要及时就医治疗。

　　“日常要保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强自身对病毒的抵抗力，还要做好环境的消毒和通风。”袁瑞说，保持个人的手部卫生很重要。特别是孩子，放学回家、饭前便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，特别提醒，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

　　如果自己或者身边有诺如病毒感染者，患病期至康复后3天内应尽量居家隔离。在此期间患者应勤洗手，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。还要及时正确地清理、消毒患者的呕吐物和排泄物，做好环境的预防性消毒和通风等。